الشوفان بالموز و زبدة الفول السوداني
عن الوصفة
الشوفان بالموز و زبدة الفول السوداني جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. وصفة لذيذة لفطور صحي غني بالفيتمينات و الكربوهيدرات و الدهون الصحية ١٠٠٪
المكونات
- 0.5 كوب شوفان
- 0.5 كوب حليب
- 0.5 كوب ماء
- موزة
- ملعقة زبدة فول سوداني
- ملعقتين عسل
طريقة التحضير
-
1
نضع الشوفان و الماء و الحليب في حلة متوسطة الحجم علي نار منخفضة
-
2
نتركه لمدة ٤_٥ دقائق حتي ينضج
-
3
عندما يغلي نرفعه من علي النار و نضعه في طبق التقديم
-
4
نضع ملعقتين العسل عليه و نقطع الموزة الي شرائح و نضعها علي الطبق
-
5
نضع ملعقة زبدة الفول السوداني
-
6
و بالعافية