الشوفان بالموز و زبدة الفول السوداني

الشوفان بالموز و زبدة الفول السوداني

CooksPedia 6096 مشاهدة 0 تعليق شخص أشخاص ٧ دقائق

عن الوصفة

الشوفان بالموز و زبدة الفول السوداني جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. وصفة لذيذة لفطور صحي غني بالفيتمينات و الكربوهيدرات و الدهون الصحية ١٠٠٪

المكونات

  • 0.5 كوب شوفان
  • 0.5 كوب حليب
  • 0.5 كوب ماء
  • موزة
  • ملعقة زبدة فول سوداني
  • ملعقتين عسل

طريقة التحضير

  1. 1

    نضع الشوفان و الماء و الحليب في حلة متوسطة الحجم علي نار منخفضة

  2. 2

    نتركه لمدة ٤_٥ دقائق حتي ينضج

  3. 3

    عندما يغلي نرفعه من علي النار و نضعه في طبق التقديم

  4. 4

    نضع ملعقتين العسل عليه و نقطع الموزة الي شرائح و نضعها علي الطبق

  5. 5

    نضع ملعقة زبدة الفول السوداني

  6. 6

    و بالعافية

قيم هذه الوصفة